por Psicóloga Claudia Juárez | Feb 1, 2024 | Estres, Psicología, Salud y Bienestar
¿Sabes cómo lo que comes afecta tu salud mental y emocional? En este artículo te comparto algo acerca del enorme poder que tiene tu alimentación para tu bienestar. A menudo pensamos en el tema de la alimentación como un tema de contar calorías, pero lejos de ello,...
por Psicóloga Claudia Juárez | Dic 15, 2023 | Psicología, Salud y Bienestar
¿Conoces cómo los parásitos pueden afectar tu salud mental? En este artículo te lo comparto y qué puedes hacer Los parásitos pueden convertirse en un verdadero dolor de cabeza para tu salud. Pueden permanecer de manera inadvertida en tu...
por Psicóloga Claudia Juárez | Sep 23, 2023 | Estres, Psicología, Salud y Bienestar, Salud Mental Funcional
¿Conoces los nutrientes que necesita tu cerebro para funcionar de manera óptima? En este artículo te comparto 5 de ellos Nuestro cerebro, como cualquier otro órgano de nuestro cuerpo, necesita nutrientes para su óptimo funcionamiento De ahí que...
por Psicóloga Claudia Juárez | Sep 6, 2023 | Psicología, Salud y Bienestar
¿Eres intolerante al gluten? ¿Cómo puede este ingrediente tan popular afectar tu salud mental? En este artículo te lo comparto Actualmente, se habla mucho acerca del gluten y sus efectos en la salud. Pero poco acerca de su impacto en la salud mental...
por Psicóloga Claudia Juárez | Ago 28, 2023 | Psicología, Salud y Bienestar
¿Has escuchado hablar de los probioticos bucales? En este artículo te comparto qué son y cómo pueden ayudarte a mejorar tu salud bucal y mental. Los probióticos se han convertido en una herramienta básica para ayudar a nuestra microbiota a mantener su equilibrio...
