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Psicóloga Claudia Juárez

Psicóloga Clínica, Especialista en Estrés, Conferencista, Consultora

Terapia Cognitivo Conductual

Es la terapia basada en evidencia, ha demostrado su efectividad en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, depresión y de distintos tipos de estrés.

Online y presencial

Técnicas de autorregulación

Por medio de las técnicas de Biofeedback o Autorregulación puedes  aprender a observar a controlar tu fisiología mediante el uso de estrategias mente-cuerpo y el apoyo de la tecnología  no invasiva 

Presencial

Medicina de Estilo de Vida

En la actualidad se reconoce que nuestros hábitos como la alimentación, el sueño y la actividad física, juegan un papel muy importante en nuestra salud. Pero cambiarlos no es fácil, y por ello te acompaño y te apoyo para lograrlo

Online y presencial

Entrenamiento en alto rendimiento

Para ejecutivos y atletas de alto rendimiento que requieren funcionar en el  nivel óptimo de sus capacidades y mantener un nivel de competencia, bienestar y balance que les permitan lograr sus objetivos

Online y presencial

¿Psicoterapia Individual?

¿Sientes que es hora de hacer un cambio?

Quizá te hayas acostumbrado a sentirte de una forma determinada.

Quizá hayas vivido de esa manera por mucho tiempo.

Quizá piensa o te han dicho que las personas no cambian.

Quizá te hayan dicho que no hay nada que puedas hacer para cambiar tu destino, porque tu infancia o tu genética así lo ha decidido

¡Te tengo buenas noticias!

Tú puedes cambiar tu vida

El potencial de las personas no está predeterminado

Las investigaciones más recientes dentro de la Psicología establecen que mientras algunas personas piensan que no pueden cambiar su destino, otras lo logran de manera exitosa. 

Aún aquello sobre lo cual pensamos no ejercemos ningún control, podemos cambiar

Los avances en Neurociencias también demuestran la capacidad de nuestro cerebro para transformarse a sí mismo. Nuestro cerebro, junto con nuestro corazón, son los órganos que rigen nuestra conducta, y podemos cambiar su funcionamiento.

Nuestros pensamientos junto con nuestros hábitos diarios pueden ser modificados

Nuestros pensamientos y hábitos diarios contribuyen a nuestro estado mental y emocional. Cambiarlos, puede ser la diferencia para alcanzar al bienestar

Cuestionarte acerca de tu realidad actual, puede ser la clave

Preguntarnos acerca de si vamos por el camino correcto o no, puede llevarnos a replantear nuestras carreras o la orientación que estamos dando a nuestras vidas 

Ahora también puedes consultarme en línea

La tecnología nos permite acortar distancias

1. Desde tu casa u oficina

Evítate horas de tráfico que generan estrés y contaminación, así como pago de estacionamiento. Hazlo desde la comodidad de tu casa u oficina.

2. Por medio de un enlace que te enviaré una vez que hayas reservado tu cita

Una vez que te has decidido a dar el paso de transformar tu vida, puedes reservar tu cita. Te enviaré un recordatorio de la misma 24 horas antes.

3. Solo necesitas acceso a internet, una computadora o teléfono móvil

Asegúrate de contar con una conexión a internet estable para evitar interrupciones durante la consulta. Asimismo, te sugiero evitar llamadas telefónicas y otro tipo de distracciones.

4. Se realiza por medio de llamada telefónica o videollamada

Idealmente, la videollamada es la mejor forma de estar en comunicación, pero si por alguna razón no fuera posible puedes hacerlo únicamente a través de audio.

5. Puedes realizar el pago por transferencia electrónica o vía Paypal

Una vez terminada la consulta, te enviaré una solicitud de pago para que puedas realizarlo.

¿Tienes Preguntas?

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