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Claudia Juárez

Psicóloga Clínica, Conferencista, Consultora

Hola! Soy Claudia. Soy una persona como tú con fortalezas y áreas de oportunidad. Te invito a descubrir lo que la Psicología puede hacer por ti

¿Cómo llegue a ser psicóloga?

 

De niña, mi mamá me llevó a una escuela a hacer exámenes. Fui así como ingresé al Instituto Nacional de Bellas Artes para hacer la carrera de Danza Clásica. 

No fue sino hasta concluir la preparatoria, que elegí mi verdadera vocación que es ser psicóloga. Creo que es una de las mejores profesiones que puede existir ya que te permite conocerte más a ti mismo y ayudar a otros a lograrlo.

No obstante, considero que ese paso por las Bellas Artes me permitió desarrollar habilidades muy importantes para mi ejercicio como psicóloga, como la disciplina, la observación y la imaginación.

Otra de las cosas que más disfruto es escribir. Recuerdo que de pequeña lo que más me gustaba era sentarme frente a mi mesita en la cual tenía hojas y lápices de colores. Después de varios años de escribir en diversos blogs, la Editorial Manual Moderno se interesó en mi propuesta y publiqué Todo lo que querías saber sobre el estrés de la A a la Z (2019) Actualmente me encuentro terminando mi segundo libro el cual será una sorpresa!

Mis Especialidades

Psicología Clínica

Es el área de la Psicología que se encarga de la evaluación, diagnóstico, tratamiento y prevención de factores que afectan la salud mental y la capacidad de adaptación de las personas. Dentro de la Psicología Clínica hay distintos enfoques

Terapia Cognitivo Conductual

De acuerdo a este enfoque, son nuestros  pensamientos los que disparan nuestras emociones y conductas, de ahí la importancia de manejarlas. Se reconoce que esta forma de terapia es la única en la actualidad basada en la evidencia

Bio y Neurofeedback

Tanto el bio como el neurofeedback son resultado de muchos años de investigación y estudio. El Neurofeedback, es una modalidad del Biofeedback, cuya premisa central es la capacidad que tenemos las personas para autorregularnos, es decir, para modificar en forma voluntaria las funciones de nuestro sistema nervioso autónomo tales como la respiración, la temperatura y el ritmo cardiaco, entre otras como la actividad de nuestro cerebro

Medicina de Estilo de Vida

La medicina del estilo de vida comprende las intervenciones sobre el estilo de vida que afectan a la salud y a la calidad de vida, tales como la alimentación, el sueño, la actividad física, entre otros. Este enfoque se orienta más a la prevención que al tratamiento de las enfermedades. La Medicina de Estilo de Vida no descarta los aspectos genéticos pero considera que por medio del estilo de vida y los hábitos la manifestación o expresión genética puede ser modificada, lo cual se conoce como Epigenética

Acerca de Mí

Soy Psicóloga Clínica, egresada de la Universidad Iberoamericana. Tengo más de 20 años de experiencia trabajando con personas en los ámbitos clínico, educativo y organizacional.

En mi consulta privada, atiendo personas como tú, que pueden llegar a sentirse sobrepasados por los problemas o simplemente quieren mejorar en algún aspecto de su vida personal, familiar o laboral.

Además, doy pláticas y talleres en empresas y escuelas sobre Manejo de Estrés, Resiliencia, Inteligencia Emocional, Felicidad, Escuela para Padres, entre otros.

Dirijo una consultoría enfocada a los temas de salud y bienestar en las empresas.

Ya no esperes más

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