por Psicóloga Claudia Juárez | Feb 1, 2024 | Estres, Psicología, Salud y Bienestar
¿Sabes cómo lo que comes afecta tu salud mental y emocional? En este artículo te comparto algo acerca del enorme poder que tiene tu alimentación para tu bienestar. A menudo pensamos en el tema de la alimentación como un tema de contar calorías, pero lejos de ello,...
por Psicóloga Claudia Juárez | Ago 1, 2023 | Psicología, Salud y Bienestar
¿Sufres estrés? En este artículo te comparto qué son los adaptógenos y cómo mejoran tu respuesta al estrés Qué son los adaptógenos Los adaptógenos son plantas y hongos que ayudan a tu organismo a responder frente al estrés, la ansiedad, la fatiga...
por Psicóloga Claudia Juárez | May 28, 2023 | Psicología, Salud y Bienestar
¿Tu o alguien que conoces ha experimentado dolor crónico? ¿Sabías que factores como la dieta, el estilo de vida y los factores ambientales pueden contribuir a él? En este artículo te comparto qué puedes hacer para tratar el dolor crónico de forma integral. El...
por Psicóloga Claudia Juárez | Mar 26, 2023 | Psicología, Salud y Bienestar
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por Psicóloga Claudia Juárez | Feb 6, 2022 | Resiliencia, Psicología
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