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¿Eres intolerante al gluten? ¿Cómo puede este ingrediente tan popular afectar tu salud mental? En este artículo te lo comparto Actualmente, se habla mucho acerca del gluten y sus efectos en la salud. Pero poco acerca de su impacto en la salud mental...
por Psicóloga Claudia Juárez | Ago 1, 2023 | Psicología, Salud y Bienestar
¿Sufres estrés? En este artículo te comparto qué son los adaptógenos y cómo mejoran tu respuesta al estrés Qué son los adaptógenos Los adaptógenos son plantas y hongos que ayudan a tu organismo a responder frente al estrés, la ansiedad, la fatiga...
por Psicóloga Claudia Juárez | Jun 11, 2023 | Estres, Psicología, Salud y Bienestar
Hablar de probióticos parece estar de moda, no solo por sus efectos en la salud digestiva sino incluso mental, pero ¿qué son y cómo elegir un buen probiótico? En este artículo te lo comparto Qué son los probióticos Hace un par de artículos te compartí...
por Psicóloga Claudia Juárez | May 17, 2023 | Psicología, Salud y Bienestar
Has escuchado hablar de los psicobióticos? En este artículo te comparto qué son y cómo pueden mejorar tu salud mental. Con el descubrimiento de la microbiota, toda nuestra comprensión de la salud cambia. En la actualidad sabemos que nuestros microorganismos son...
por Psicóloga Claudia Juárez | Abr 10, 2023 | Psicología, Salud y Bienestar
El embarazo o tiempo de gestación, es uno de los momentos más importantes de un ser humano, pero ¿Qué relevancia tienen en el nuestra microbiota y salud mental? En este artículo te lo comparto. El papel de la microbiota en el embarazo Como ya sabemos,...