Psicóloga Claudia Juárez
Psicología, Salud y BienestarConsulta individual
Aunque mi enfoque base es la terapia cogntiivo conductual, he añadido a lo largo del tiempo diversas herramientas como la coherencia cardiaca, el biofeedback y recientemente la medicina funcional y de precisión
Online y presencial
Entrenamiento en Biofeedback
Por medio de las técnicas de Biofeedback o Autorregulación puedes aprender a observar a controlar tu fisiología mediante el uso de estrategias mente-cuerpo y el apoyo de la tecnología no invasiva
Presencial
Medicina de Estilo de Vida
Nuestros hábitos como la alimentación, el sueño y la actividad física, juegan un papel muy importante en nuestra salud. Pero cambiarlos no es fácil, y por ello te acompaño y te apoyo para lograrlo
Online y presencial
Salud y bienestar empresarial
Imparto pláticas y talleres; diseño e implemento programas de salud con mis clientes, diseño y realizo intervenciones grupales y específicas con equipos de trabajo
Online y presencial
¡Vive tu vida al máximo!
¿Sientes que es hora de hacer un cambio?
Quizá te hayas acostumbrado a sentirte de una forma determinada.
Quizá hayas vivido de esa manera por mucho tiempo.
Quizá piensa o te han dicho que las personas no cambian.
Quizá te hayan dicho que no hay nada que puedas hacer para cambiar tu destino, porque tu infancia o tu genética así lo ha decidido
¡Te tengo buenas noticias!
Tú puedes cambiar tu vida
El potencial de las personas no está predeterminado
Las investigaciones más recientes dentro de la Psicología establecen que mientras algunas personas piensan que no pueden cambiar su destino, otras lo logran de manera exitosa.
Aún aquello sobre lo cual pensamos no ejercemos ningún control, podemos cambiar
Los avances en Neurociencias también demuestran la capacidad de nuestro cerebro para transformarse a sí mismo. Nuestro cerebro, junto con nuestro corazón, son los órganos que rigen nuestra conducta, y podemos cambiar su funcionamiento.
Nuestros pensamientos junto con nuestros hábitos diarios pueden ser modificados
Nuestros pensamientos y hábitos diarios contribuyen a nuestro estado mental y emocional. Cambiarlos, puede ser la diferencia para alcanzar al bienestar
Cuestionarte acerca de tu realidad actual, puede ser la clave
Preguntarnos acerca de si vamos por el camino correcto o no, puede llevarnos a replantear nuestras carreras o la orientación que estamos dando a nuestras vidas
Ahora también puedes consultarme en línea
La tecnología nos permite acortar distancias
1. Desde tu casa u oficina
Evítate horas de tráfico que generan estrés y contaminación, así como pago de estacionamiento. Hazlo desde la comodidad de tu casa u oficina.
2. Por medio de un enlace que te enviaré una vez que hayas reservado tu cita
Una vez que te has decidido a dar el paso de transformar tu vida, puedes reservar tu cita. Te enviaré un recordatorio de la misma 24 horas antes.
3. Solo necesitas acceso a internet, una computadora o teléfono móvil
Asegúrate de contar con una conexión a internet estable para evitar interrupciones durante la consulta. Asimismo, te sugiero evitar llamadas telefónicas y otro tipo de distracciones.
4. Se realiza por medio de llamada telefónica o videollamada
Idealmente, la videollamada es la mejor forma de estar en comunicación, pero si por alguna razón no fuera posible puedes hacerlo únicamente a través de audio.
5. Puedes realizar el pago por transferencia electrónica o vía Paypal
Una vez terminada la consulta, te enviaré una solicitud de pago para que puedas realizarlo.