SOBRE MI

Psicóloga Claudia Juárez

¡Hola! Soy Claudia, me encantará poder ayudarte a lograr tus objetivos personales y de salud

Psicología, Salud y Bienestar

Únete a mi comunidad de personas que buscan una salud y bienestar integrales y descubre

estrategias que te ayudarán a lograrlo

Soy Psicóloga Clínica, egresada de la Universidad Iberoamericana con personas en los ámbitos clínico, educativo y organizacional.

Con mi enfoque integral, he logrado que mis pacientes recuperen su salud y bienestar y no solo aprendan a lidiar con sus síntomas.

Soy también Maestra en Comunicación Social con Especialidad en Comunicación y Comportamiento de las Organizaciones por la Universidad Panamericana.

Cuento con un diplomado en Reingeniería de Procesos de la UIA y otro en Terapia Cognitivo Conductual del ITCC

Soy practicante certificada de la metodología Heartmath

Soy autora de Todo lo que querías saber sobre el estrés de la A a la Z (Manual Moderno, 2019) y Mi boca en llamas, mi viaje de sanación para recuperar mi salud, en el que te comparto mi experiencia por una década con la boca ardiente, misma que me motivó a entender las causas de los problemas de mis consultantes.

Cuento con formación en Manejo de Estrés, Trastornos de Ansiedad, Depresión, Dolor, Prevención de Adicciones, Medicina de Estilo de Vida, Bio y Neurofeedback en instituciones top como el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente, Harvard Medical School, Universidad de Minnesota, entre otros.

A raíz de mi propia experiencia, me encuentro actualmente formándome en el campo de la Medicina Funcional, Ambiental y Estilo de Vida, así como en el fascinante mundo de la Microbiota.

Dirijo desde 2010 Transforma tu Estrés, una consultoría especializada en salud y bienestar corporativo

Soy miembro de AMMEV, Asociación Mexicana de Medicina de Estilo de Vida

 

Mis Especialidades

Me especializo en ayudar a las personas a cuidar su salud mental a través del diagnóstico preciso y tratamiento efectivo. Mi propia experiencia me hizo ver también que la salud mental no está desvinculada de la salud física. Dentro de las herramientas que utilizo están la terapia cognitivo-conductual para enseñar a mis consultantes a manejar los pensamientos que influyen en sus emociones y conductas, pero también técnicas avanzadas que promueven la autorregulación y el equilibrio mente -cuerpo como la coherencia cardiaca y el Biofeedback. ¡Un enfoque integral para el bienestar!

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Psicología Clínica

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Terapia Cognitivo Conductual

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Coherencia Cardiaca y Biofeedback

Algunos de los problemas más frecuentes que veo en mi consulta

Ansiedad

Ayudo a mis consultantes a entender y resolver las causas de su ansiedad, ataques de pánico, compulsiones, manías, entre otros

Problemas de Atención y Alteraciones del Neurodesarrollo

Trabajo con niños, adolescentes y adultos identificando las causas de sus problemas atencionales,  y otros ofreciendo a estos estrategias para mejorar su atención y concentración

Depresión y Dolor

La depresión y el dolor son dos de las problemáticas más comunes en nuestra sociedad. En estos casos, ayudo a mis consultantes a mejorar o revertir estas condiciones mediante una comprensión y abordaje integral

Medicina de Precisión y de Estilo de Vida

Brindo también a mis pacientes un enfoque integral para mejorar su salud y calidad de vida. A través de la Medicina de Estilo de Vida, trabajo en el cambio de hábitos como alimentación, sueño y actividad física y por supuesto el manejo de estrés para prevenir enfermedades y mejorar el bienestar general de las personas. Además, aplico los principios de la Epigenética y la Medicina Funcional, ayudando a modificar la expresión genética a través de hábitos saludables, así como ir a las causas de las enfermedades y no solamente atender los síntomas. Pero sin duda la mejor herramienta con la que cuento actualmente y con la que ayudo a mis pacientes es la Medicina de Precisión, con la cual por medio de estudios de laboratorio avanzados, podemos descubrir los factores detrás de la enfermedad y asegurar el mejor tratamiento, adaptado a las necesidades individuales ¡Tu salud está en tus manos!

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Medicina de Estilo de Vida

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Medicina de Precisión

Además de las condiciones descritas arriba, ayudo también a personas con

Problemas Metabólicos

Como sobrepeso, obesidad y resistencia a la insulina. Lo que he descubierto es que detrás de estos problemas existen una serie de factores en común, como disbiosis que es el desequilibrio de las bacterias tanto intestinales como de la boca, carga tóxica y malos hábitos, entre ellos una pobre higiene de sueño. En esos casos, utilizo la Medicina de Precisión y de Estilo de Vida como herramientas clave

Enfermedades autoinmunes

En mi experiencia de trabajo con estos pacientes, igualmente he observado que detrás de esta respuesta autoinmune, existen factores comunes que son los que provocan esta respuesta autoinmune

 

Dificultad para embarazarse

En estos, como en los anteriores, lo importante es descubrir los factores que subyacen a esta dificultad o problemática tales como tóxicos ambientales, disbiosis, entre otros y acompañar a los padres en su objetivo de tener un bebé 

 

 

Estudios de la Medicina de Precisión que uso en el Consulta

Estudios para evaluar carga tóxica

La cantidad de tóxicos a la que estamos expuestos en la actualidad es abrumadora. No obstante, conocer cuáles son los tóxicos específicos con los cuales lidia nuestro organismo es clave para recuperar la salud 

Estudios de microbiota

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Estudios para Futuras Mamás

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Beneficios

En mi consulta, te ofrezco un enfoque integral que combina la prevención y tratamiento de la salud mental y física, mejorando el bienestar a través de la Medicina de Estilo de Vida y Medicina de Precisión. Personalizo los tratamientos para cada paciente, ayudando a transformar hábitos, prevenir enfermedades y optimizar la salud física y mental.

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Diagnóstico con Medicina de Precisión

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Tratamiento Integral con Medicina de Estilo de Vida

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Prevención y reversión de enfermedades crónicas

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Tratamiento individualizado y centrado en LA PERSONA

Contacto

Celular

55 30 52 32 59

Email

contacto@psicologaclaudiajuarez.com

Domicilio

Ciudad de México

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