SOBRE MI
Psicóloga Claudia Juárez
¡Hola! Soy Claudia, me encantará poder ayudarte a lograr tus objetivos personales y de salud
Psicología, Salud y Bienestar
Únete a mi comunidad de personas que buscan una salud y bienestar integrales y descubre
estrategias que te ayudarán a lograrlo
Soy Psicóloga Clínica, egresada de la Universidad Iberoamericana con personas en los ámbitos clínico, educativo y organizacional.
Con mi enfoque integral, he logrado que mis pacientes recuperen su salud y bienestar y no solo aprendan a lidiar con sus síntomas.
Soy también Maestra en Comunicación Social con Especialidad en Comunicación y Comportamiento de las Organizaciones por la Universidad Panamericana.
Cuento con un diplomado en Reingeniería de Procesos de la UIA y otro en Terapia Cognitivo Conductual del ITCC
Soy practicante certificada de la metodología Heartmath
Soy autora de Todo lo que querías saber sobre el estrés de la A a la Z (Manual Moderno, 2019) y Mi boca en llamas, mi viaje de sanación para recuperar mi salud, en el que te comparto mi experiencia por una década con la boca ardiente, misma que me motivó a entender las causas de los problemas de mis consultantes.
Cuento con formación en Manejo de Estrés, Trastornos de Ansiedad, Depresión, Dolor, Prevención de Adicciones, Medicina de Estilo de Vida, Bio y Neurofeedback en instituciones top como el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente, Harvard Medical School, Universidad de Minnesota, entre otros.
A raíz de mi propia experiencia, me encuentro actualmente formándome en el campo de la Medicina Funcional, Ambiental y Estilo de Vida, así como en el fascinante mundo de la Microbiota.
Dirijo desde 2010 Transforma tu Estrés, una consultoría especializada en salud y bienestar corporativo
Soy miembro de AMMEV, Asociación Mexicana de Medicina de Estilo de Vida
Mis Especialidades
Me especializo en ayudar a las personas a cuidar su salud mental a través del diagnóstico preciso y tratamiento efectivo. Mi propia experiencia me hizo ver también que la salud mental no está desvinculada de la salud física. Dentro de las herramientas que utilizo están la terapia cognitivo-conductual para enseñar a mis consultantes a manejar los pensamientos que influyen en sus emociones y conductas, pero también técnicas avanzadas que promueven la autorregulación y el equilibrio mente -cuerpo como la coherencia cardiaca y el Biofeedback. ¡Un enfoque integral para el bienestar!
Psicología Clínica
Terapia Cognitivo Conductual
Coherencia Cardiaca y Biofeedback
Algunos de los problemas más frecuentes que veo en mi consulta
Ansiedad
Ayudo a mis consultantes a entender y resolver las causas de su ansiedad, ataques de pánico, compulsiones, manías, entre otros
Problemas de Atención y Alteraciones del Neurodesarrollo
Trabajo con niños, adolescentes y adultos identificando las causas de sus problemas atencionales, y otros ofreciendo a estos estrategias para mejorar su atención y concentración
Depresión y Dolor
La depresión y el dolor son dos de las problemáticas más comunes en nuestra sociedad. En estos casos, ayudo a mis consultantes a mejorar o revertir estas condiciones mediante una comprensión y abordaje integral
Medicina de Precisión y de Estilo de Vida
Brindo también a mis pacientes un enfoque integral para mejorar su salud y calidad de vida. A través de la Medicina de Estilo de Vida, trabajo en el cambio de hábitos como alimentación, sueño y actividad física y por supuesto el manejo de estrés para prevenir enfermedades y mejorar el bienestar general de las personas. Además, aplico los principios de la Epigenética y la Medicina Funcional, ayudando a modificar la expresión genética a través de hábitos saludables, así como ir a las causas de las enfermedades y no solamente atender los síntomas. Pero sin duda la mejor herramienta con la que cuento actualmente y con la que ayudo a mis pacientes es la Medicina de Precisión, con la cual por medio de estudios de laboratorio avanzados, podemos descubrir los factores detrás de la enfermedad y asegurar el mejor tratamiento, adaptado a las necesidades individuales ¡Tu salud está en tus manos!
Medicina de Estilo de Vida
Medicina de Precisión
Además de las condiciones descritas arriba, ayudo también a personas con
Problemas Metabólicos
Como sobrepeso, obesidad y resistencia a la insulina. Lo que he descubierto es que detrás de estos problemas existen una serie de factores en común, como disbiosis que es el desequilibrio de las bacterias tanto intestinales como de la boca, carga tóxica y malos hábitos, entre ellos una pobre higiene de sueño. En esos casos, utilizo la Medicina de Precisión y de Estilo de Vida como herramientas clave
Enfermedades autoinmunes
En mi experiencia de trabajo con estos pacientes, igualmente he observado que detrás de esta respuesta autoinmune, existen factores comunes que son los que provocan esta respuesta autoinmune
Dificultad para embarazarse
En estos, como en los anteriores, lo importante es descubrir los factores que subyacen a esta dificultad o problemática tales como tóxicos ambientales, disbiosis, entre otros y acompañar a los padres en su objetivo de tener un bebé
Estudios de la Medicina de Precisión que uso en el Consulta

Estudios para evaluar carga tóxica
La cantidad de tóxicos a la que estamos expuestos en la actualidad es abrumadora. No obstante, conocer cuáles son los tóxicos específicos con los cuales lidia nuestro organismo es clave para recuperar la salud

Estudios de microbiota
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Estudios para Futuras Mamás
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Beneficios
En mi consulta, te ofrezco un enfoque integral que combina la prevención y tratamiento de la salud mental y física, mejorando el bienestar a través de la Medicina de Estilo de Vida y Medicina de Precisión. Personalizo los tratamientos para cada paciente, ayudando a transformar hábitos, prevenir enfermedades y optimizar la salud física y mental.
Diagnóstico con Medicina de Precisión
Tratamiento Integral con Medicina de Estilo de Vida
Prevención y reversión de enfermedades crónicas
Tratamiento individualizado y centrado en LA PERSONA
Contacto
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Ciudad de México