SOBRE MI
Psicóloga Claudia Juárez
¡Hola! Soy Claudia, me encantará poder ayudarte a lograr tus objetivos personales y de salud
Psicología, Salud y Bienestar
«Únete a mi comunidad hoy para descubrir estrategias ocultas para mejora tu salud»
Soy Psicóloga Clínica, egresada de la Universidad Iberoamericana con personas en los ámbitos clínico, educativo y organizacional.
Con mi enfoque, en mi Consulta he logrado que mis pacientes recuperen sus Salud Mental y Bienestar.
Soy también Maestra en Comunicación Social con Especialidad en Comunicación y Comportamiento de las Organizaciones por la Universidad Panamericana.
Cuento con un diplomado en Reingeniería de Procesos de la UIA y otro en Terapia Cognitivo Conductual del ITCC
Soy practicante certificada de la metodología Heartmath
Cuento con formación en Manejo de Estrés, Trastornos de Ansiedad, Depresión, Dolor, Prevención de Adicciones, Medicina de Estilo de Vida, Bio y Neurofeedback en el Instituto Nacional de Psiquiatría, Harvard Medical School, Universidad de Minesota, entre otros.
Recientemente especializada en el campo de la Medicina Funcional, Ambiental y Estilo de Vida, así como en el fascinante mundo de la Microbiota.
Soy Directora de Transforma tu Estrés, una Consultoría especializada en el manejo de estrés, salud y bienestar corporativo.
Mis Especialidades
Como psicóloga clínica, me especializo en ayudar a las personas a fortalecer su salud mental a través de evaluaciones precisas y tratamientos efectivos. Utilizo la psicoterapia cognitivo-conductual para enseñar a manejar pensamientos que influyen en emociones y conductas, complementado con biofeedback y neurofeedback, técnicas avanzadas que promueven la autorregulación y el equilibrio entre mente y cuerpo. ¡Un enfoque integral para el bienestar!
Psicóloga Clínica
Psicoterapia Cognitivo Conductual
Biofeedback y Neurofeedback
Psicóloga Clínica
En el área de la Psicología que se encarga de la evaluación, diagnóstico, tratamiento y prevención de factores que afecten la salud mental y la capacidad de adaptación de las personas.
Psicoterapia Cognitivo Conductual
De acuerdo a este enfoque, son nuestros pensamientos los que disparan nuestras emociones y conductas, de ahí la importancia de manejarlas.
Biofeedback y Neurofeedback
Tanto el bio como el neurofeedback son modalidades de entrenamiento, basado en la capacidad de los seres humanos para autorregularse, la integración de la mente cuerpo y los principios del condicionamiento clásico y operante.
Medicina de Precisión
Brindo también a mis pacientes un enfoque integral para mejorar su salud y calidad de vida. A través de la Medicina de Estilo de Vida, trabajo con hábitos como la alimentación, el sueño y la actividad física para prevenir enfermedades y mejorar su bienestar general. Además, aplico principios de la epigenética, ayudando a modificar la expresión genética a través de hábitos saludables. Complemento este enfoque con Medicina de Precisión, personalizando los cuidados para asegurar el mejor tratamiento físico y mental, adaptado a las necesidades de cada persona. ¡Tu salud, en tus manos!
Medicina de Estilo de Vida
Medicina de Precisión
Medicina de Estilo de Vida
La medicina de estilo de vida comprende las intervenciones sobre el estilo de vida que afectan a la salud y a la calidad de vida, tales como la alimentación, el sueño, la actividad física, entre otros. Este enfoque se orienta más a la prevención que al tratamiento de las enfermedades.
La medicina de estilo de vida no descarta los aspectos genéticos pero considera que por medio del estilo de vida y los hábitos la manifestación o expresión genética puede ser modificada, lo cual se conoce como epigenética.
Medicina de Precisión
En La medicina de precisión es un enfoque de atención médica que se basa en estudios para prevenir enfermedades. Este enfoque busca personalizar los cuidados para que cada persona reciba el mejor tratamiento físico y mental.
Estudios de la Medicina de Precisión que uso en el Consulta
Estudios para Hombres
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Estudios para Mujeres
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Estudios para Futuras Mamás
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Beneficios
En mi consulta, ofrezco un enfoque integral que combina la prevención y tratamiento de la salud mental y física, mejorando el bienestar a través de la Medicina de Estilo de Vida y Medicina de Precisión. Personalizo los tratamientos para cada paciente, ayudando a transformar hábitos, prevenir enfermedades y optimizar la salud física y mental.
Diagnóstico para saber la raíz de tus problemas de salud
Tratamiento Integral de Salud Física y Mental
Prevención de enfermedades crónicas.
Tratamientos personalizados para mejores resultados.
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Ciudad de México