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psicóloga claudia juárez

Especialista en Manejo de Estrés y Gestión de las Emociones.

Transforma tu Estrés y Cambia tu Vida.

Manejo de Estrés

Aunque vivir sin estrés no es posible, lo que si puedes es aprender a controlarlo y recuperar tu bienestar

Gestión de las Emociones

El primer paso para gestionar las emociones, es aprender a reconocerlas y ponerlas a tu favor

Terapia Cognitivo Conductual

Es la terapia basada en evidencia, ha demostrado su efectividad en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, depresión y de distintos tipos de estrés

Online y presencial

Técnicas de autorregulación

Por medio de las técnicas de Biofeedback o Autorregulación puedes  aprender a observar y controlar tu fisiología mediante el uso de estrategias y el apoyo de la tecnología  no invasiva 

Presencial

Medicina de Estilo de Vida

Hábitos como la alimentación, el sueño y la actividad física, juegan un papel muy importante en nuestra salud. Pero cambiarlos no es fácil, y por ello te acompaño y te apoyo para lograrlo

Online y presencial

Entrenamiento en alto rendimiento

Para ejecutivos y atletas de alto rendimiento que requieren funcionar en el  nivel óptimo de sus capacidades y mantener un nivel de competencia, bienestar y balance que les permitan lograr sus objetivos

Online y presencial

¿Por qué consultarme?

  • Porque como cualquier persona, sufres problemas y has decidido buscar ayuda para resolverlos
  • Porque están afectando tu desempeño en el trabajo o tus relaciones
  • Porque sufres problemas de salud como dolores de cabeza, de espalda, problemas gástricos, u otros síntomas
  • Porque crees firmemente que tu condición actual no define quien eres
  • Porque consideras que la única persona responsable de tu bienestar eres tú

¿Qué obtendrás?

  • La posibilidad de hablar con una psicóloga con experiencia en el campo de la salud mental y emocional
  • Orientación y apoyo en los temas que necesitas, sobre bases científicas y métodos probados
  • La confianza para generar cambios importantes que contribuyan a alcanzar tu bienestar
  • Sentirte mejor y recuperar tu salud y calidad de vida
  • Un mayor autoconocimiento que te permita lograr tus objetivos
  • Recursos y herramientas que podrás utilizar a diario

Acerca de Mí

Soy Psicóloga Clínica, egresada de la Universidad Iberoamericana. Tengo más de 20 años de experiencia trabajando con personas en los ámbitos clínico, educativo y organizacional.

En mi consulta privada, atiendo personas como tú, que pueden llegar a sentirse sobrepasados por los problemas o simplemente quieren mejorar en algún aspecto de su vida personal, familiar o laboral.

Además, doy pláticas y talleres en empresas y escuelas sobre Manejo de Estrés, Resiliencia, Inteligencia Emocional, Felicidad, Escuela para Padres, entre otros.

Dirijo una consultoría enfocada a los temas de salud y bienestar en las empresas.

Testimonios

“Recomiendo ampliamente el excelente servicio y el inigualable apoyo. En pocos meses mejoró completamente mi vida. Familiares también agradecen el apoyo que me brindó ya que también ellos vieron y vivieron el cambio en mí. ¡Muchas gracias!” Antonio, S.

“Una atención profesional de alto nivel, que atiende localmente las soluciones sobre bases científicas y con resultados visibles. Excelente servicio, totalmente recomendable” Alejandra, S.

“Las técnicas  me resultaron útiles y muy fáciles de realizar y se pueden hacer casi en cualquier lugar. Me va a ser de gran ayuda para mi día a día”  Alumna Taller

Ahora también puedes consultarme en línea

La tecnología nos permite acortar distancias 

1. Desde tu casa u oficina

Evítate horas de tráfico que generan estrés y contaminación, así como pago de estacionamiento. Hazlo desde la comodidad de tu casa u oficina

2. Por medio de un enlace que te enviaré una vez que hayas reservado tu cita

Una vez que te has decidido a dar el paso de transformar tu vida, puedes reservar tu cita. Te enviaré un recordatorio de la misma 24 horas antes

3. Solo necesitas acceso a internet, una computadora o teléfono móvil

Asegúrate de contar con una conexión a internet estable para evitar interrupciones durante la consulta. Asimismo, te sugiero evitar llamadas telefónicas y otro tipo de distracciones

4. Se realiza por medio de llamada telefónica o videollamada

Idealmente, la videollamada es la mejor forma de estar en comunicación, pero si por alguna razón no fuera posible puedes hacerlo únicamente a través de audio

5. Puedes realizar el pago por transferencia electrónica o vía Paypal

Una vez terminada la consulta, te enviaré una solicitud de pago para que puedas realizarlo

Ya no esperes más

¡Transforma tu Vida Ahora!

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