Quizá te preguntes cómo aumentar tu capacidad para ser resiliente. Y qué tiene que ver bailar con ello.

La resiliencia es una capacidad que todos podemos desarrollar.

A lo largo de nuestra vida, enfrentamos distintas dificultades que ponen a prueba nuestras habilidades.

Una vez que hemos pasado por ellas, nos damos cuenta de lo increíblemente fuertes que podemos ser.

En su libro «La bailarina de Auschwitz» la Dra Edith Eger, nos relata su experiencia en los campos de concentración de Auschwitz. 

En una plática impartida el año pasado, la Dra. Eger señaló también que en «medio de tantas voces masculinas», era necesario una voz femenina que hablara de su experiencia.

Ella nos comparte las siguientes reflexiones:

Mientras más sufres, más fuerte te haces

No te tomes nada personal

Podemos desaprender el miedo

¿Por qué sucedió esto? No lo sé

Siempre es más fácil morir que vivir

Hay que ser viejo para ser joven

Un día a la vez

No aprecias lo que tienes hasta que lo pierdes

Hay que darnos permiso

Si ella puede yo puedo

El sufrimiento me impulsa a seguir adelante

El autocuidado no es narcicista

Tenemos una familia dentro de nosotros. Encuentra a esa niña/niño y ofrécele amor

El miedo y el amor no pueden coexistir

Hay que salir del campo de concentración de nuestra mente

No utilices las palabras nunca y siempre

Para liberarte, tienes que aprender a bailar

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