por Psicóloga Claudia Juárez | Ago 28, 2023 | Psicología, Salud y Bienestar
¿Has escuchado hablar de los probioticos bucales? En este artículo te comparto qué son y cómo pueden ayudarte a mejorar tu salud bucal y mental. Los probióticos se han convertido en una herramienta básica para ayudar a nuestra microbiota a mantener su equilibrio...
por Psicóloga Claudia Juárez | Jun 11, 2023 | Estres, Psicología, Salud y Bienestar
Hablar de probióticos parece estar de moda, no solo por sus efectos en la salud digestiva sino incluso mental, pero ¿qué son y cómo elegir un buen probiótico? En este artículo te lo comparto Qué son los probióticos Hace un par de artículos te compartí...
por Psicóloga Claudia Juárez | May 17, 2023 | Psicología, Salud y Bienestar
Has escuchado hablar de los psicobióticos? En este artículo te comparto qué son y cómo pueden mejorar tu salud mental. Con el descubrimiento de la microbiota, toda nuestra comprensión de la salud cambia. En la actualidad sabemos que nuestros microorganismos son...
por Psicóloga Claudia Juárez | Abr 10, 2023 | Psicología, Salud y Bienestar
El embarazo o tiempo de gestación, es uno de los momentos más importantes de un ser humano, pero ¿Qué relevancia tienen en el nuestra microbiota y salud mental? En este artículo te lo comparto. El papel de la microbiota en el embarazo Como ya sabemos,...
por Psicóloga Claudia Juárez | Mar 18, 2023 | Psicología, Salud y Bienestar
¿Te despiertas a medianoche y te cuesta trabajo volver a dormir? ¿Te levantas y sientes como si no hubieras descansado? ¿Te sientes irritable o ansioso? En este artículo te comparto la relación que hay entre tu sueño, tu microbiota y tu salud mental. La...
