por Psicóloga Claudia Juárez | Feb 1, 2024 | Estres, Psicología, Salud y Bienestar
¿Sabes cómo lo que comes afecta tu salud mental y emocional? En este artículo te comparto algo acerca del enorme poder que tiene tu alimentación para tu bienestar. A menudo pensamos en el tema de la alimentación como un tema de contar calorías, pero lejos de ello,...
por Psicóloga Claudia Juárez | Ago 28, 2023 | Psicología, Salud y Bienestar
¿Has escuchado hablar de los probioticos bucales? En este artículo te comparto qué son y cómo pueden ayudarte a mejorar tu salud bucal y mental. Los probióticos se han convertido en una herramienta básica para ayudar a nuestra microbiota a mantener su equilibrio...
por Psicóloga Claudia Juárez | Jun 11, 2023 | Estres, Psicología, Salud y Bienestar
Hablar de probióticos parece estar de moda, no solo por sus efectos en la salud digestiva sino incluso mental, pero ¿qué son y cómo elegir un buen probiótico? En este artículo te lo comparto Qué son los probióticos Hace un par de artículos te compartí...
por Psicóloga Claudia Juárez | May 17, 2023 | Psicología, Salud y Bienestar
Has escuchado hablar de los psicobióticos? En este artículo te comparto qué son y cómo pueden mejorar tu salud mental. Con el descubrimiento de la microbiota, toda nuestra comprensión de la salud cambia. En la actualidad sabemos que nuestros microorganismos son...
por Psicóloga Claudia Juárez | Abr 10, 2023 | Psicología, Salud y Bienestar
El embarazo o tiempo de gestación, es uno de los momentos más importantes de un ser humano, pero ¿Qué relevancia tienen en el nuestra microbiota y salud mental? En este artículo te lo comparto. El papel de la microbiota en el embarazo Como ya sabemos,...
